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건강운은 오늘필라테스가 이상적입니다.

필라테스는 몸의 중심 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시켜, 전신의 체력과 자세 개선에 큰 도움을 줍니다.

정기적으로 운동하면 건강을 꾸준히 유지할 수 있습니다.

쌍둥이자리 오늘은 여러 가지 정보와 선택지가 동시에 주어지는 날입니다.

지난 12일 방송된 TV CHOSUN ‘퍼펙트라이프’에는 2006년필라테스국제 자격증을 취득한 뒤필라테스강사로 활동 중인 김세아의 근황이 공개됐다.

이날 방송에서 김세아의필라테스운동 영상이 공개됐고, 이에 이성미는 “원래 예쁜 몸매를 가지고 있는 것 같다”며 “한 번도 살쪄본 적 없죠?”라고 물었다.

김세아는 최근 딸과 함께 발레를 시작했다고 한 후, 지난 2006년필라테스국제 자격증을 취득한 사실을 전했다.

현재필라테스강사로도 활동 중이라는 것.

김세아의 수준급필라테스운동 영상이 공개되자, 패널 이성미가 “한 번도 살쪄 본 적 없지?”라며 부러워했다.

웨딩박람회

김세아는 대학 시절 미국으로 유학하러.

이날 방송에서 김세아는 "2006년필라테스국제 강사 자격증을 취득해필라테스강사로 활동 중이다"고 밝혔다.

이어 MC 이성미가 '살면서 다이어트를 해봤냐'고 묻자 김세아는 "다이어트 박사다.

정말 다이어트 때문에 고생을 많이 했다"고 답했다.

이어 김세아는 "13세부터 20세까지 리듬체조 선수 생활을 했다.

열정을 마음껏 펼치고 성장할 수 있도록 적극적으로 지원하겠다"고 약속했다.

한편 이번 공연은 영주시, 영주교육지원청 등 지역 기관과 영주시생활무용협회, 박지영댄스&필라테스, 나드리, 영주 볼링장, 아이티(IT) 프라자, 랜떡 등 다양한 단체 및 업체의 후원과 응원이 더해져 그 의미를 더욱 깊게 하고 있다.

2006년에필라테스국제 자격증을 딴 김세아는 현재필라테스강사로도 활동중이라고 밝혔다.

이성미가 “원래 예쁜 몸매인 것 같다.

한 번도 살쪄 본 적 없죠?”라고 묻자 김세아는 “아니다.

리듬체조 운동선수를 하다가 그만두고 대학생 때 미국 유학을 갔다.

선수할 때는 식단 조절이 어마어마했다.

열정을 마음껏 펼치고 성장할 수 있도록 적극적으로 지원하겠다"고 전했다.

한편 이번 공연은 영주시, 영주교육지원청 등 지역 기관과 영주시생활무용협회, 박지영댄스&필라테스, 나드리, 영주 볼링장, 아이티(IT) 프라자, 랜떡 등 다양한 단체 및 업체의 후원과 응원이 더해져 그 의미를 더욱 깊게 하고 있다.

김세아는 2006년필라테스국제 자격증을 취득한 뒤필라테스강사로 활동 중인 근황을 전했다.

김세아의 수준급필라테스운동 영상이 공개되자, 패널 이성미는 "원래 예쁜 몸매를 가지고 있는 것 같다.

한 번도 살쪄 본 적 없죠?"라며 부러움의 질문을 쏟아냈다.

그러자 김세아는 "대학생 때 미국 유학을 갔는데.

최근 딸과 함께 발레를 시작했다는 김세아는 "2006년도에필라테스국제 자격증을 따서필라테스강사로도 활동 중"이라고 밝혔다.

이성미는 "평생 살쪄 본 적 없냐.

다이어트 안 해봤을 것 같다"고 궁금해했고, 김세아는 "다이어트 때문에 고생을 많이 했다.

리듬체조 선수 생활을 대학교 1학년 때까지 했다.

중년의 나이에도 꾸준한 운동으로 탄탄한 보디라인을 유지하며필라테스강사 자격증을 취득,필라테스강사로도 활동 중이다.

이날 김세아는 무려 6000대 1의 경쟁률을 뚫고 공채 탤런트에 합격했던 과거를 얘기하면서 "정말 아침에 일어났더니 세상이 바뀌어있더라.

데뷔 동시에 광고도 찍고 주목을.